¿Qué es la Hipertensión Pulmonar?

 ¿Qué es la Hipertensión Pulmonar? La Hipertensión Pulmonar (HP) se define por el desmesurado aumento de la presión en las arterias que llevan la sangre del corazón a los pulmones causando falta de aire (disnea), cansancio (fatiga), mareos, tos seca, síncopes (pérdida de conocimiento) y otros síntomas, que se exacerban con el ejercicio (por ejemplo subir escaleras) y que, de no diagnosticarse y recibir tratamiento en forma precoz, lleva inevitablemente al fallo cardíaco. Suele confundírsela con asma o ataques de pánico. Afecta tanto a hombres y mujeres aunque es más común en estas últimas. Puede presentarse a cualquier edad. Actualmente, a nivel internacional, se habla de una prevalencia de 5 a 52 casos por millón de habitantes. En base a estos datos se estima en Argentina unos 2500 afectados. La HP es una enfermedad rara que puede ser mortal, sin embargo con un diagnóstico y el comienzo precoz del tratamiento, puede mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes e incrementar la sobrevida. La HP es una enfermedad de alto impacto sobre los pacientes, el grupo familiar y la sociedad, por eso el primer paso es crear conciencia sobre la misma y optimizar los recursos para un diagnóstico precoz.

¿Cuáles son los síntomas? La sintomatología más frecuente que manifiestan es la presencia de disnea (dificultad en la respiración), que en general es de carácter progresivo, con meses o años de evolución. También pueden consultar por dolor precordial (angina), síncope, palpitaciones, astenia y/o edema en miembros inferiores bilaterales.  

¿Qué estudios deben realizarse para su detección?  El proceso diagnóstico de la Hipertensión Pulmonar requiere de un alto índice de sospecha clínica, que en general es bajo y la confirmación se realiza a través de los métodos complementarios como Electrocardiogramas, Ecocardiograma Doppler, Espirometria, entre otros estudios iniciales.

¿Quiénes pueden padecerla? La población en riesgo de contraer esta enfermedad abarca personas con disnea de causa no aclarada, diagnóstico de hipertensión pulmonar sin seguimiento clínico, antecedentes familiares de hipertensión pulmonar, enfermedad del tejido conectivo, cardiopatías congénitas, HIV, hipertensión portal, esplenectomía, anemia falciforme, fenómeno de Raynaud o cianosis, antecedentes de tromboembolismo de pulmón con disnea.

¿Cuál/es son los inconvenientes más frecuentes en la detección de HP? La escasa sospecha clínica es la limitación más impactante y lleva a un diagnóstico tardío. Asimismo, la falta de conocimiento en relación a las herramientas diagnósticas para confirmar la presencia de HP y la ausencia de centros de referencias brindan un impacto negativo en el pronóstico. 

¿Los pacientes con HP cuentan con nuevos y efectivos tratamientos? En la actualidad disponemos de diferentes “Fármacos” efectivos para el tratamiento de la HP, con los que se alcanza la mejoría en la calidad de vida y sobrevida de nuestros pacientes. Entre los diversos grupos disponibles utilizamos los “Inhibidores de la Fosfodiesterasa (sildenadil y tadalafil), inhibidores de Endotelina (bosentan, ambrisentan y macitentan) y los Prostanoides (Iloprost, treprostinil y epoprostenol). 

¿Los nuevos tratamientos han mejorado la calidad y expectativa de vida de los pacientes? En los últimos años hemos avanzado significativamente en el pronóstico de nuestros pacientes y esto obedece a la aplicabilidad de los múltiples esquemas farmacológicos. La calidad de vida y la sobrevida de los enfermos ha mejorado en forma significativa como lo evidencian los estudios clínicos. 

¿Se considera que en nuestro país hay muchos más afectados de los diagnosticados? Existe un sub-diagnóstico en la confirmación de la patología, aunque los casos incidentes han aumentado en los últimos años en nuestro país. 

Informó:  

Dr. Adrián  José Lescano

Médico Cardiólogo MN Nª 103.818

Celular: (011) 15-5505-3556

Mails: ajlescano2004@yahoo.com.ar  

Cuáles son los exámenes médicos anuales requeridos para niños y adolescentes.

Cn el comienzo de las clases es importante poner el foco en la salud de los chicos y estar atentos a los turnos de los exámenes médicos anuales para evaluar el estafdo de salud y prevenir enfermedades.

 • Control de inmunizaciones: mantener al día el calendario de vacunación. Las vacunas son una de las herramientas más importantes para la prevención de enfermedades.

• Visión: realizar un control de aptitud visual para detectar posibles problemas.

• Audición: este diagnóstico es importante para medir la capacidad auditiva del niño y determinar posibles problemas de audición.

• Lenguaje: se aplica un test para diagnosticar los trastornos específicos del lenguaje en los niños de entre 5 y 6 años, tanto desde el punto de vista expresivo, como desde la comprensión.

• Hábitos respiratorios: hay estudios para detectar posibles problemas y tomar medidas de prevención.

• Salud bucal: hacer los exámenes correspondientes para garantizar una óptima salud dental y asegurar que los niños desarrollen dientes fuertes y resistentes a las caries.

• Evaluación cardiovascular: Se recomienda un electrocardiograma y estudios complementarios (Ergometría, Ecocardiograma, etc.) en niños y adolescentes que posean una actividad física intensa.

• Tensión arterial: los valores normales dependen de la edad, sexo, peso y altura. Es esencial controlarla regularmente para evitar las futuras complicaciones.

• Valoración nutricional: es una evaluación del peso, talle e índice de masa corporal, con sus respectivos percentilos, para establecer el desarrollo, estado de nutrición del paciente y descartar la presencia del Síndrome Metabólico.

• Aparato locomotor: en este examen se pone especial atención en la actitud, la postura, simetrías corporales, movilidad articular y evaluación de la fuerza del niño.

• Además, el médico controla los órganos genitales, el desarrollo puberal y madurativo según edad y las capacidades del paciente.“Es importante tomar conciencia y hacer exámenes de salud en todas las etapas de la vida, sobre todo antes del inicio de un nuevo ciclo escolar. Los chequeos médicos que suelen pedir las instituciones educativas apuntan a promover la salud de los niños y adolescentes, prevenir la aparición de enfermedades y su detección temprana” finaliza la Dra. Jovita Britez, pediatra de Ámbar, Casa de Salud.

(Ante cualquier pregunta, no dude en consultar a su médico pediatra de confianza).

Informó: la Dra. Jovita Britez, pediatra y neonatóloga.
La Dra. Britez tiene más de 10 años de experiencia en pediatría. Es especialista en Neonatología; actualmente realiza un posgrado en el Hospital Gutiérrez sobre Nutrición Infantil y Diabetes, graduada en la Universidad Nacional del Nordeste.

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CÓMO ELEGIR ENTRE 4 TIPOS DE MOCHILA

1)     Mochila de dos tiras: el modelo clásico que se usa para el jardín, la primaria, la secundaria e incluso la universidad. En este caso, el uso correcto es con puestas ambas tiras para mantener equilibrado el peso, con la mochila bien pegada al cuerpo,  el tronco erguido y el contenido de la bolsa 5 cm por encima de la cintura. Además, los libros y objetos más pesados deben ir pegados a la espalda, en el centro de la mochila ya que de ésta forma no se exige a la columna. El uso del cinturón es importante, en el caso de las mochilas que lo tengan.

El peso máximo que se recomienda es el 10 porciento del peso corporal del niño o el adolescente, y el tamaño no debe ser superior al tronco. Por otro lado, la mejor opción son aquellas mochilas que tienen tiras anchas y acolchadas, con cinturón y refuerzo en la parte que apoya en la espalda.

2)    Bandoleras: existen dos tipos: las cortas donde la mochila queda sobre la espalda y las largas donde la mochila queda a la altura de la cintura, en ambos casos lo ideal es que sean de tiras anchas.

En cuanto al orden del material que se debe guardar lo aconsejable es que los objetos más pesados deben ir en forma vertical y bien cerca de l cuerpo, para que no se produzcan desequilibrios.

Por último, el peso se deberá ir cambiando, es decir, se debe ir alternando el hombro sobre el que se lo va a llevar para no forzar siempre el mismo costado del cuerpo.

Tener en cuenta que no son recomendables, en especial en niños.

3)    Mochilas con Carrito: Es una de las opciones más recomendadas, ya que se libera a la columna de cargar su peso, y no requieren de mucho esfuerzo por parte del niño para su traslado. Igualmente, no es recomendable sobrecargarlas y los materiales deben ir distribuidos equilibradamente, los objetos más pesados en el fondo y verticales. El peso máximo no debe exceder el 15 por ciento del peso del niño. Se debe tener en cuenta que muchas veces es necesario levantarlas para subir escaleras, escalones, etc. Para eso, es importante recordar que la forma correcta de levantarla es desde la manija principal y utilizando las rodillas, es decir con el tronco recto, flexionando rodillas, y manteniendo el carro lo más cerca del cuerpo posible.

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Sugerencias del uso de mochilas y cuidado de la columna vertebral

·         Hacer una buena elección de la mochila, con ajustes y correas anchas, firmes y acolchadas.

·         Evitar cargas inútiles.

·         Cuando se requiere transportar más del peso recomendado, evitar el transporte de más de 15 minutos y detenerse a descansar.

·         Actividad física: practicar deportes o participar en juegos activos y mantener el peso corporal adecuado. Esto ayudará a mantener los músculos y articulaciones sanas.

·         Evitar el sedentarismo y uso excesivo de computadoras, video juegos o dispositivos electrónicos.

·       Es importante consultar a profesionales quiroprácticos desde una edad temprana, incluso desde el nacimiento, ya que una columna libre de subluxaciones permite un correcto funcionamiento del Sistema Nervioso y todo del organismo entero. Una columna perfectamente alineada permite el funcionamiento al 100% del cuerpo y una vida más sana y placentera.  Al igual que una caries silenciosa, la subluxación vertebral afecta a todo el organismo del niño sin que a priori se noten los efectos. El cuidado quiropráctico aporta bienestar de forma natural y tiene una función preventiva de suma importancia para la calidad de vida de los chicos y su rendimiento escolar.

Chica poderosa llega al Club de 50+

A los 55 años, Annegret Kramp-Karrenbauer, conocida como la "Merkel del Sarre" o la "mini-Merkel", acaba de ser ungida como probable sucesora de la canciller alemana, la dirigente más poderosa de Europa.

Según los expertos, Kramp-Karrenbauer es la principal candidata a dirigir la CDU (Unión Cristiana Democrática) y ocupar la cancillería.  Ella se niega a que la consideren una heredera al trono: “El papel de princesa no me va para nada. Ni siquiera durante el carnaval", bromea esa mujer menuda y de cabellos cortos que hizo su carrera sin ayuda de nadie.

Casada, católica practicante, madre de tres hijos y diplomada de ciencias políticas y de derecho público, AKK -como también la bautizó la prensa- dirige desde 2011 el estado del Sarre, el más pequeño del país, con apenas un millón de habitantes. Después de haber gobernado ese distrito al frente de una coalición con Los Verdes y el Partido Liberal, hoy encabeza una coalición con el SPD. Sobria, modesta, Kramp-Karrenbauer trabaja "en forma objetiva y calma", destaca el Spiegel, que juzga su estilo "a veces aburrido, como el de Merkel". Por el contrario -constata el semanario de Hamburgo-, "la presidenta del Sarre nunca tuvo problemas con el pueblo, contrariamente a la canciller".

En cada carnaval, por ejemplo, "Annegret", como también se la conoce en su estado, se disfraza de mucama para actuar en un sketch que todos esperan. Pero también dice cosas que a muchos de nosotros nos pueden gustar menos: nada de matrimonio gay, de doble nacionalidad o de aborto, y es partidaria de la expulsión manu militari de los migrantes en situación irregular. Aunque nos gusta que está casada desde 1984 con Helmut Karrenbauer, un ingeniero en minas: tienen tres hijos, Tobias, Laurien y Julian que él se ha encargado de cuidar para apoyar a su esposa en su carrera política.

Consciente de esa popularidad, la CDU local apostó decididamente por ella hace un año, cuando, contra todas las expectativas, obtuvo el 40,7% de votos en las elecciones regionales, diez puntos arriba de la social-democracia (SPD).

 Fuente: El Mundo.

Las mujeres son más que sus ovarios

 Un asesor de viajes escribió que los viajes a la India se habían vuelto muy populares entre las "mujeres de mediana edad en la menopausia" desde que se estrenó la película The Best Exotic Marigold Hotel: el escriba infiere que el film en cuestión habría renovado la esperanza de romance y nuevos comienzos en señoras que cursan la gold age siglo XXI.

Imaginen que nos ha categorizado como una función biológica. Estaría bien para una ameba, ¿pero para una mujer? Imaginen mujeres menopáusicas tratando de seducir a viajeros a cualquier destino y a cualquier costo 

¿Una MAWIM afectaría las elecciones de viaje de algún señor, “anche” de algún colectivo LGTBIQ, ya que estamos?

¿Habría un descuento en los hoteles indios que ya no tendrían que almacenar tampones para su clientela que no menstrua? O tal vez sea una advertencia para otros viajeros. Es posible que vean un letrero que dice: "Cuidado con las mujeres que tienen ovarios que no trabajan”.

¿O podría ser una advertencia para el colectivo MAWIM?  En el Reino Unido, "13 millones de mujeres están pasando por, o en la menopausia", de acuerdo con menopauseuk.org. Eso es un tercio de la población femenina del Reino.

¿Alguna vez leímos un anuncio de viajes dirigido solo a hombres de mediana edad?

El lenguaje refuerza las ideas: MAWIM es un acrónimo que representa a mujeres de mediana edad en la menopausia. Y la Fundación Ginebra para la Educación e Investigación Médica estima que el número total de mujeres posmenopáusicas en 2030 será de aproximadamente 1200 millones, "creo que nuestras cifras son lo suficientemente fuertes como para exigir un cambio lingüístico que refleje a una población que es mucho más que sus ovarios" escribió Darlene McCarthy Barnfield en el blog Sixty & Me.

Darlene McCarthy Barnfield es periodista independiente y autora del blog de viajes Traversing the Triangle. Ex presentadora de noticias de televisión y reportera, presentadora de un programa radial y columnista de revista, escribe sobre el don de los viajes y cómo altera la perspectiva, enriquece, enseña e inspira.

Cómo aplicar productos de belleza: menos es más

¿Estás usando más de un producto de belleza en tu rutina diaria? Entonces, es crucial aplicarlos en orden correcto para potenciar sus beneficios y, al mismo tiempo, no perder tiempo, dinero y esfuerzo. Si no se utilizan correctamente, no rendirán el máximo de sus beneficios.

Cada producto puede ofrecer un resultado similar, pero los métodos y los medios para liberar sus ingredientes pueden variar. Por ejemplo, una crema más pesada, seguramente, contendrá una cera que impedirá que pase cualquier material a base de agua que se aplique luego.

La mejor regla general es ir de los productos más livianos a los más pesados. Las excepciones son los aceites y los protectores solares. Si bien se sienten líquidos, los aceites deben ir al final, antes del protector solar, que siempre es el último.

Luego de lavar la cara, el orden debería ser el siguiente:

Tónico o esencia: comenzar con aquel que tenga la misma fluidez que el agua. Esto permite que el fluido penetre en la piel y, al mismo tiempo, prepara para el siguiente paso. Como el agua es un disolvente, si la piel está húmeda, se abrirán más canales para el siguiente producto.

Boosters: esta categoría, relativamente nueva en cuidado de la piel, aumenta la efectividad de aquellos que son específicamente para el cuidado. Potencian los efectos de los otros productos.

Serum: generalmente, contienen altas concentraciones de activos que pueden cambiar la piel. Por lo tanto, es mejor aplicarlos lo antes posible para que se absorba la mayor cantidad.

Emulsiones: la mayoría de las fórmulas son bastante ligeras. Si la piel es particularmente seca, considerar aplicarla antes de la crema o del aceite.

Lo último: tratamiento híbrido que combina protección solar, blanqueador y prebase de maquillaje, con tecnología 5D, para proteger de las radiaciones UV, de la oxidación de las proteínas y de la peroxidación lipídica.

Cremas: prestar atención a que si bien las cremas -según sus componentes- pueden crear una barrera que bloquea la hidratación, también retienen la humedad.

Aceite: actúan como barrera de protección, trabajando para mantener la humedad. Los productos nuevos contienen aceites a base de plantas que son mucho más sencillos de absorber y son más ligeros gracias a nuevas técnicas que se utilizan para extraerlos. Brindan suavidad instantánea, dejando la piel sedosa.

Protector solar: no importa si la fórmula preferida es liviana o pesada, el protector solar siempre debe ir al final. Si encima de éste se coloca algo que no sea maquillaje, la película protectora se puede romper y permitir el paso del sol.

El maquillaje.

Antes de sumergirse en el makeup, darle a la piel unos minutos para que se asiente y que se evapore parte de la humedad adicional en las fórmulas.

Tips

La sobrecarga de productos puede generar más humedad de la que la piel puede absorber y, en consecuencia, provocar una reacción química cuyo resultado puede ser que algunos ingredientes sobresalgan y se noten visualmente. Y una vez que este proceso comienza, hay que volver a empezar. Por lo tanto, antes de aplicar un producto se debe dejar secar el anterior.

Hay ingredientes que no se llevan bien entre sí y pueden causar una reacción. Si se van a aplicar distintas capas de varias drogas potentes que puedan irritar, como el peróxido de benzoilo, el ácido glicólico, el retinol y la vitamina C, la recomendación es probar detrás de la oreja para ver si la piel lo soporta.

Dra. Adriana Raimondi, médica dermatóloga, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología y de la Academia Americana de Dermatología.

¡Hoy empieza El Añodel Perro!

El año 2018 es el año del Perro de Tierra:

comienza hoy, 16 de febrero de 2018 y finalizará el 4 de febrero de 2019.
El Perro es el undécimo signo del zodiaco chino y los años de nacimiento del Perro incluyen: 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030.

El horóscopo chino es un arte que busca predecir el destino y adopta las imágenes de 12 animales para representar las energías que fluyen dentro y en torno a cada persona.

Dicen los expertos que este año todas las situaciones complicadas pasadas tocan a su fin. Los Perro pueden disfrutar de la influencia protectora y benevolente de su Año del Perro 2018. El Perro revela los secretos de sus deseos más íntimos, sin sentir ninguna vergüenza. Muchos años de introspección y pensamiento también han comenzado finalmente a dar fruto en el camino de una espiritualidad más profunda y más sólida. El Perro también logra dominar ansiedades y dudas que han tenido durante años y ha sido una fuente de bloqueo en su vida. El aumento de la madurez del Perro tendrá efectos positivos a lo largo de este año, especialmente para su familia y sus amigos.

El perro y las relaciones

Este ciclo marcará el inicio de la renovación del ciclo astral de los Perros. En los últimos años, muchas personas nacidas durante el Año del Perro han tenido que enfrentar y superar muchos obstáculos. Ya sea en el trabajo o en su vida privada, a veces las situaciones dolorosas han forjado el carácter de los Perros, así que muchos de ellos se vieron obligados a aprender a ser menos altruistas para protegerse.

  

El perro, el dinero y el trabajo

Para los Perro este año va a ser uno que los va a enfrentar a ciertos temores; a viajar, a nuevos ambientes, a conocer nuevas personas, a moverse fuera de las zonas de confort. Por razones profesionales, este será un periodo en el que los Perro se van a mover de un lugar a otro, sin poder controlar ni el destino ni la frecuencia de esos movimientos. Esto no sólo va a significar nuevas oportunidades profesionales, también va a ser la ocasión para que los Perro aprendan a moverse en situaciones nuevas. Tendrán que desarrollar nuevas estrategias para triunfar y conseguir lo que antes sólo era un pasatiempo.

El perro y el amor 

Será una oportunidad para dosificar la proverbial generosidad perruna y guardarse algo para sí. Hay que cerrar el grifo del que otros beben sin medida ni consideración, y tener más cautela cuando inicien relaciones. El corazón tolerará decepciones pero no maltratos, ni la ingratitud ni el abuso. Será tiempo de evitar ciertos compromisos. “Este año traerá momentos inolvidables, tanto para las parejas como para quienes estén solos, con las mejores posibilidades de encontrar alguien especial e iniciar una relación profunda y duradera”, advierte Susy Forte, astróloga preferida de este Blog.

El perro y la salud  

Los nacidos bajo el año del Perro deberían tener cautela con todo lo que tiene que ver con el corazón y los pulmones, todo el tema respiratorio, por lo que se les recomienda evitar los sitios mal ventilados. Procurar resguardarse del frío y de los cambios bruscos de temperatura. Un año de cambios como este que vivimos no les sentará muy bien. Por ello deberéis tener valor, y abrir los ojos y el corazón hacia cambios positivos, aunque en un primer momento no lo parezcan. Serenidad y a respirar en profundidad.

El Perro incrementa la comunicación, el humor y el ingenio; ayuda a superar situaciones estresantes con gracia y tranquilidad. La prosperidad de los negocios con sus riesgos tiende a resultar. El don del Perro es la habilidad para descubrir soluciones inusuales a viejos problemas.

Según el astrólogo John Choy, el Perro de Tierra -1898, 1958, 2018- “será un dispensador imparcial de consejos y justicia. Un pensador eficiente y constructivo que se mueve lentamente y con un buen propósito. Él es fiel a sus creencias, pero se inclinará ante el gobierno de la mayoría. Vigilante y cuidadoso, apreciará el uso adecuado del dinero y el poder, y tiene una escala fija de valores de la que rara vez se desvía”.

Tranquilo, de buen corazón, pero reservado, va a entender cómo inspirar a los demás y darles instrucciones con prudencia. Sin embargo, debido a sus altas normas morales y su idealismo incansable, tiende a hacer mas de lo que puede y exige dedicación y lealtad excesiva de los demás.

Un buen luchador e igualmente buen superviviente, este perro es práctico y menos sentimental. El realista perro de Tierra valorará su individualismo y autoestima y hablará abiertamente de los asuntos de su corazón. No va a abusar de los poderes que se le otorgaron y delegará deberes a otras personas, siempre viendo la forma de poder ayudarlos. Nunca será totalmente subyugado por la derrota, ni sentirá un exceso de confianza en la victoria.

El atrevimiento de ser diferente puede llevar a las personas a ser exitosas.

Compatibilidad

El Perro, el Tigre y el Caballo son parte del tercer triángulo de compatibilidad de la astrología china. De hecho, el Perro, tercer animal-signo del zodíaco en el calendario chino, se lleva naturalmente con el Tigre y el Caballo.

Cada uno de los 12 signos del horóscopo chino también tienen un amigo secreto: el Conejo es el amigo secreto del Perro.

Pero también hay que decir que Perro es incompatible con el Dragón.